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PLANNING
DISCIPLINES
Piloxing®
Programme de remise en forme alliant de manière unique, la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe à la sculpture ciblée et la flexibilité du Pilates. Incluant également des mouvements de danse, ce mélange unique et révolutionnaire permet de maintenir un pouls élevé…
Pound Fit ®
Activité ludique combinant cardio, conditionnement et musculation avec des mouvements inspirés du yoga et du pilates. en utilisant des ripstix®, baguettes créées spécifiquement pour l’exercice et ressemblant à celles qu’utilisent les batteurs, vous pourrez allier votre sens du rythme, de la coordination tout en travaillant l'ensemble du corps. cette activité se pratique sur des styles de musique variés: pop, rock, électro etc…
Zumba®
Ce concept est un mélange de mouvements à haute et basse intensité qui vous permet de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. cette discipline se pratique sur des musiques commerciales, électros, latinos.
Gym traditionnelle
renforcement musculaire traditionnel.
Rock Salsa
Découverte des danses de couple rock et salsa. (1ere et 2eme année)
Éveil danse
Découverte du mouvement, de l'espace et de la musique à travers des chorégraphies simples et ludiques.
Initiation danse
Approfondir la découverte du mouvement, de l'espace et de la musique à travers des chorégraphies simples et ludiques.
Danse Show
Apprentissage de chorégraphies de « clip » s’inspirant de nombreux styles de danse.
Street Jazz
Style de danse issu de la fusion de la street dance et du modern’jazz se pratiquant sur des musiques actuelles. l’attitude est un aspect important avec un travail élaboré de rythmes et de flux d’énergies.
Modern Jazz
Style de danse très expressif issu de la technique de danse modern’jazz avec une grande liberté de fusion de styles (lyrical, afro, commercial…)
Cabaret/Girly
Ce style de danse peut se pratiquer avec un accessoire tel qu'une chaise, un éventail, un chapeau etc…
avec ou sans talons, elle permet de dévoiler sa féminité et sa sensualité.
Comédie musicale
Cours chorégraphique tous niveaux sur le thème des comédies musicales et films musicaux.